.jpg)
افادت دراسة علمية ان التحدث اثناء النوم يحدث عادة خلال الاضطرابات الانتقالية، اي عندما لا يتحرك جسم النائم بسلاسة اثناء النوم .ويرجع الباحثون هذا الامر الى اسباب عدة منها التوتر والكتمان والخوف الشديد من قضية ما تجعل العقل الباطن ذاته غير قادر على التحمل فيتكلم للخفض من هذا التوتر كما يعتبر الارهاق الذهني والكبت الجنسي مسببين للكلام اثناء النوم حيث يفقد الدماغ السيطرة على بعض اجزائه التي يتوجب عليها الراحة اللازمة .وتشير الدراسة الى ان ممارسة الرياضة ضرورية للحد من الكلام اثناء النوم.
كما ننصح فى هذه الحالة بعدم الكتمان، و التحدث والإفصاح بما يجول في خاطرك ، أيضا عليك بالتفاؤل و عدم اليأس و التهاون ، و ابعث الأمل و الرجاء في قلبك ، و يجب عليك دائماً و بحالتك هذه خصوصاً ممارسة الرياضة بانتظام كما سبق وذكرنا وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات و الأملاح و المعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم إن شاء الله.
نتمنى لكم دوام الصحة وكامل العافية
.jpg&description=افادت دراسة علمية ان التحدث اثناء النوم يحدث عادة خلال الاضطرابات الانتقالية، اي عندما لا يتحرك جسم النائم بسلاسة اثناء النوم .ويرجع الب…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق