توصل علماء إسبان إلى استنتاج مفاده أن مزاج الإنسان يرتبط مباشرة بالمواد الغذائية التي يتناولها، وقد أعد العلماء قائمة بالمواد الغذائية المضرة بالنفسية، وذلك بعد إجراء عدة تجارب على 9000 متطوع.
واثبتت التجارب أن من يتناول وجبات سريعة ( fast food) إضافة إلى الحلويات بكثرة يتعرضون أكثر للكآبة والعدوانية في العلاقة مع الآخرين. أما من يأكل الخضار والفواكه فيتصف بالهدوء والاتزان.
كما اكد الباحثين إن من يتناول الوجبات السريعة تتدهور صحتهم سريعاً نتيجة زيادة الوزن وارتفاع مستوى الكوليسترول بالأضافة الى أن الوجبات السريعة تحتوي على نسبة أملاح كبيرة ما يلحق الضرر بالكلى والقلب ايضاً.
لصحة افضل تابعونا دائماً
تعليقات
إرسال تعليق