ان الصحة النفسية لا تقل اهمية عن الصحة الجسدية بل تزيد فالنفسية هى
المحرك الاساسى للأنسان وكثيراً منا لا يعرف الفرق بين الصحة النفسية وبين
الاضطراب النفسى ومن هذا المنطلق سوف نتحدث عن النقاط التالية :
- مفهوم
الصحة النفسية.
- مظاهر
الصحة النفسية.
- مفهوم
الاضطراب النفسى.
- اسباب
واعراض الاضطراب النفسى.
اولاً : مفهوم الصحة النفسية :
الصحة النفسية لا تعني خلو الإنسان من الإمراض، بل تعني التوافق
الاجتماعي و التوافق الذاتي والشعور بالرضا والسعادة والحيوية والاستقرار بالأضافه
إلى الانتاج الملائم في حدود إمكانية الإنسان وطاقاته وليس مجرد الخلو من الأمراض.
بمعنى اخر الصحة النفسية هى القدرة على التمركز حول الاخرين و الاهتمام بالاخرين و بمشكلاتهم
العام.
ثانياً : مظاهر الصحة النفسية السليمة :
-الأمن
والاطمئنان
-تقدير الذات
-الأستفاده
من الخبرة
-وجود هدف
في الحياة
-وجود رغبات والسيطرة عليها
-وجود رغبات والسيطرة عليها
-الاتزان
الانفعالي
-تحقيق طلبات الجماعة ورفضها إذا لم تكن مناسبة
حيث تعتبر المدرسة البيئة المناسبة التي تقوم بعملية التربية ونقل الثقافة المتطورة وتوفير الظروف المناسبة للنمو البدني والعقلي والنفسي والاجتماعي ,وعندما تبدأ الطفلة تعليمها في المدرسة تكون قد قطعت شوطاً لا بأس به في التنشئة الاجتماعية في الأسرة فهي تدخل المدرسة مزودة بالكثير من المعلومات والمعايير الاجتماعية والقيم والاتجاهات.
-تحقيق طلبات الجماعة ورفضها إذا لم تكن مناسبة
حيث تعتبر المدرسة البيئة المناسبة التي تقوم بعملية التربية ونقل الثقافة المتطورة وتوفير الظروف المناسبة للنمو البدني والعقلي والنفسي والاجتماعي ,وعندما تبدأ الطفلة تعليمها في المدرسة تكون قد قطعت شوطاً لا بأس به في التنشئة الاجتماعية في الأسرة فهي تدخل المدرسة مزودة بالكثير من المعلومات والمعايير الاجتماعية والقيم والاتجاهات.
ثالثاً : مفهوم الاضطراب النفسى:
الاضطراب النفسى هو خلل فى وظيفة الدماغ يؤدى الى اضطراب فى التفكير
والسلوك والمزاج والقدرات المعرفية وبالتالى يؤدى الى اضطراب الحياة العائلية
والعلمية والاجتماعية.
رابعاً : اسباب
الاضطراب النفسى :
لا يوجد سبب محدد ومعين ولكن هناك مجموعة من العوامل قد تلعب مع بعضها
دوراً فى ظهور الاضطراب النفسى وهى:
وراثى :
لا يوجد جين محدد ولكن هناك استعداد وراثى.
جنينى :
خلال الحمل او الولادة مثل التهاب فيروسى.
نفسى :
اعتداء جنسى اثناء الطفولة، التربية.
اجتماعى
: مثل الهجرة، الفقر.
خامساً : اعراض الاضطراب النفسى :
من علامات الاضطراب النفسي أو السلوكي تشوش الفكر و انحراف المزاج ، وأعراض
ذلك الاضطراب ترتبط في معظم الأحيان بضائقة تصيب الفرد تتسبب فى ذلك وتنشأ عن
الاضطرابات النفسية أعراض يلاحظها أولئك الذين تصيبهم أو أقاربهم، ومن بين تلك
الأعراض ما يلي :
اولاً : مؤشرات التغير في المزاج وتشمل:
1- انخفاض
المزاج ويشمل الشعور بالحزن, المزاج المكتئب, الافكار الانتحارية, فقدان المتعة
والعزلة.
2- ارتفاع
المزاج ويشمل الشعور بالثقة العالية, الفرح المبالغ فيه, الضحك المتواصل, اثارة
عدوى المرح لدى الحضور, مزاج عال جدا ومتهيج.
3- تارجح المزاج بين الانخفاض والصعود.
4- المزاج المستثار بسهولة من اقل كلمة او تصرف.
5- مزاج قلق نتيجة توقع خطر مجهول والتحفز الدائم للمحيط.
ثانياً : أعراض أخرى تؤثر على المزاج والمشاعر :
1- الخوف:
عندما يكون مبالغا فيه وغير مبرر اتجاه خطر معلوم.
2- الشد العصبي: عندما يحس الشخص بعدم الراحة نفسيا وعضليا طوال الوقت.3- الهلع: نوبات من القلق الشديد والاحساس بالخطر الداهم على الحياة.4- اللامبالاة: فقدان الاحساس والتفاعل مع الاخرين.
ثالثاً : أعراض جسمانية وفيزيولوجية قد تكون نفسية :
1- تغير
الشهية: زيادة او قلة الشهية.
2- اضطراب النوم: الارق وقد يكون في بداية النوم او منتصفه او في نهايته,
زيادة ساعات النوم.3- الاحساس بالتعب.4- تغير طبيعة الاكل: اكل مواد غير غذائية والاكل بكثرة.
رابعاً : أعراض الحركة وتغير السلوك :
1- عدم
السيطرة على نازع داخلي لعمل شيء بصورة متكررة مثل داء السرقة، الوسواس
القهري،........الخ
2- القيام بحركة متتابعة قد تكون بهدف او بغير هدف.3- فرط الحركة ويصاحبه عنف وعدم استقرار وعصبية.4- المشي اثناء النوم.5- نوبه تشنج كاذبة.6- التجمد الحركي وهي مجموعة اعراض ناتجة عن تجمد عضلي وفكري.7- عدم القدرة على الاستقرار في مكان واحد.8- العادة او اللازمة ويسبقها توتر عصبي.9- التكلم مع النفس بدون ان يتكلم معه احد.
خامساً : اضطراب التفكير :
1- فقدان
القدرة على التمييز بين ما هو واقعي وخيالي.
2- الاوهام
وهي عبارة عن اعتقاد خاطئ مبني على استنتاج خاطئ ولا يمكن تصحيحها بالمجادلة وهي
عدة انواع اضطهادية, عدمية, جسمانية،...........3- المراق وهو وسوسة الاصابة بمرض خطير مبنية على اعراض بسيطة جدا.4- الوسوسة وهي فكرة تتردد في ذهن الشخص ولا يستطيع طردها ويعرف انها
سخيفة.5- الرهاب وهو خوف غير منطقي وغير مبرر اتجاه حالة او شيء معين.6- تضخيم الافكار كالشعور بالاهمية والاضطهاد.
سادساً: تغير
محتوى او طبيعة الكلام :
1- كلام غير
مفهوم وجمل غير مترابطة وغير منطقية.
2- التحدث
بسرعة واصدار افكار مختلفة ومتلاحقة في ان واحد.
3- اصدار
كلمات من تاليفه غير موجودة في القاموس.4- التحدث لفترة طويلة ومملة للوصول لهدف معين.5- اعادة الجمل والكلمات بدون معنى.6- انقطاع مفاجئ في الكلام ثم نسيان ما قاله.7- الاندفاع في الحديث بدون ان يوجه له الكلام.8- تقطع الكلام وخاصة في البداية.9- اصدار كلمات متشابهة في القافية او الوزن ولكن الكلام ليس له معنى.
متابعتنا جيداً = حياة افضل
تعليقات
إرسال تعليق