البشرة الدهنية كيف تعتنى بها

ان البشرة الدهنية هى احد انواع البشرة الغير محببة فلا يرغب أحد أبدا في أن يكون لديه بشرة دهنية، فهي تؤدي للكثير من مشكلات البشرة، كما أن لها مظهر غير محبب. فلا يهم كيف تنظفين بشرتك، فالبشرة الدهنية تستعيد الدهون الزائدة في خلال عدة ساعات. كما أن الأشخاص من أصحاب البشرة الدهنية، هم الأكثر عرضة لحب الشباب وظهور البثور ومن هنا سوف نتحدث معكم فى الأتى :

- الأسباب وراء البشرة الدهنية.

- الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية.

- طرق تحضير 3 أنواع مختلفة من مرطبات البشرة الدهنية بنفسك.

اولاً : الأسباب وراء البشرة الدهنية :

1- أسباب وراثية

فالجينات الوراثية تلعب دور كبير. لذلك، فإن كنت من الأشخاص الغير محظوظين ممن لديهم جينات البشرة الدهنية، فقد يكون من الصعب التخلص منها، لكن يمكن التحكم الزيوت الزائدة داخل البشرة من خلال عدة طرق بسيطة.

2- انسداد المسام

فتراكم الأتربة والشوائب على سطح البشرة قد يتسبب في انسدام المسام، وهو ما يؤدي لزيادة الزيوت وتراكمها.

3- تجريد البشرة من الزيوت الأساسية

فالإفراط في استخدام غسولات البشرة وأنواع التونر التي تحتوي على حمض السالسليك، قد يتسبب في التخلص من الزيوت الأساسية داخل خلايا البشرة بشكل نهائي. ثم تلجأ البشرة لزيادة إفراز الزيوت الطبيعية لتعويض الفاقد.

تتطلب البشرة الدهنية المزيد من العناية، فهي معرضة للعديد من مشكلات البشرة كظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة .

ثانياً : الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية :

ان أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية وضمان الحصول على بشرة نقية هي:

- تنظيف البشرة: من خلال استعمال جل منظف أو الزيوت المنظفة للبشرة.

-ترطيب البشرة: يستعمل كريم الترطيب للبشرة الدهنية مرتين يومياً .

-تقشير البشرة: يستعمل المقشر لتلطيف البشرة 3-4 مرات اسبوعياً.

اليكى ايضاً الخطوات الأتية :

-عليكِ بغسيل وجهك مرتين أو ثلاثة يومياً بالماء والصابون المخصص للبشرة الدهنية أو الغسول الطبي المخصوص للبشرة الدهنية .

-البشرة الدهنية لا تعني الاستغناء عن الكريمات المرطبة أو الكريمات المضادة للشمس ، إن بشرتك في حاجة إليها خاصة وأن التقشير يعني حاجة البشرة إلى الترطيب ، اختاري ما تشائين من الكريمات المرطبة والمضادة للشمس شرط أن تكون خالية من الزيوت ، وتذكري أهمية واقي الشمس في حماية البشرة من الأشعة الضارة وإصابتها بالبقع الغامقة الناتجة عن التعرض للشمس .

-الانتباه لما تأكلي والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ولكنها تساهم كما ذكرنا في زيادة الدهون المفرزة.

-الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر.

-إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت oil free moisturizer.

-استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

-ستخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضة عنه بماء الورد

-استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات.

-عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا.

ثالثاُ : طرق تحضير 3 أنواع مختلفة من مرطبات البشرة الدهنية بنفسك:

ان العديد من الأشخاص من أصحاب البشرة الدهنية قد يهملون ترطيب البشرة. ولكن في الحقيقة، فإن البشرة الدهنية تميل إلى الجفاف، لذلك، لابد من استعمال الكريم المرطب في كميات بسيطة على البشرة لمرتين خلال اليوم. وإليك 3 مرطبات طبيعية للبشرة الدهنية.

1- مرطب زيت الزيتون مع الحليب

المكونات اللازمة:

¼ كوب من الحليب الطازج

2-3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

2-3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر

طريقة التحضير:

1- يخلط الحليب الطازج مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتي يتجانسوا تماما.

2- بعد ذلك، يضاف عصير الليمون مع التقليب الجيد، وبعدها يكون المرطب جاهز للاستعمال.

فوائد مرطب زيت الزيتون مع الحليب:

الحليب: حمض اللاكتيك يساعد على تنعيم البشرة.

زيت الزيتون: يعمل على تغذية البشرة وترطيبها.

الليمون: يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت، حب الشباب، والنمش، كما يساعد على تنقية البشرة.

2- مرطب من بتلات الورد

المكونات اللازمة

1كوب من بتلات الورد

ماء الورد

الألو فيرا

طريقة التحضير

1- في وعاء كبير، نقوم بغلي بتلات الورد في ماء مع عدة قطرات من ماء الورد.

2- نقوم بتصفية الخليط، للحصول على السائل المتبقى فقط.

3- يضاف للخليط 2 ملعقة كبيرة من الألو فيرا بعد أن يبرد.

4- يحفظ الخليط في الثلاجة لفترة بسيطة قبل استعماله على البشرة.

فوائد مرطب بتلات الورد

ماء الورد: يساعد على إزالة الأتربة والشوائب من البشرة

الألو فيرا: يساعد على ترطيب البشرة والقضاء على حب الشباب. كما يعتقد أنه أفضل العناصر الطبيعية للعناية بالبشرة.

3- مرطب زيت الورد مع الألو فيرا

المكونات اللازمة

1 ملعقة صغيرة من شمع العسل

1 ملعقة كبيرة من الماء

زيت الورد العطري

الألو فيرا

زيت الجوجوبا

طريقة التحضير

1- تخلط ملعقة كبيرة من شمع العسل الذائب مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا، ملعقة كبيرة من الماء مع التقليب جيدا.

2- تضاف ملعقة صغيرة من الألو فيرا مع قطرة واحدة من زيت الورد الأساسي مع التقليب. وقد أصبح الكريم جاهز للاستعمال.

فوائد الكريم المرطب:

زيت الجوجوبا: يساعد على تنظيف البشرة، كما أنه عامل مضاد للأكسدة، ويعمل على ترطيب البشرة.

الألو فيرا: يساعد على نقاء البشرة.

شمع العسل: يساعد على تنعيم البشرة.

تابعونا دائماً لحياة افضل

اشحن صحتك

القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الاخبار

البشرة الدهنية كيف تعتنى بها

أخر المواضيع من قسم : كل ما يخص المرأة

تعليقات

إرسال تعليق